Allergie im Frühjahr? Juckt mich nicht!

9 Tipps, wie Sie trotz Allergie den Frühling genießen können In diesem Beitrag möchten wir Ihnen kompakt hilfreiche Tipps mit auf den Weg geben, was Sie aktuell tun können, wenn Sie mit Pollen und saisonalen Allergien zu kämpfen haben. Da…

Holen Sie sich einen Boost für Ihr Immunsystem – ganz einfach unter der Dusche!

Warum wir durch Wechselduschen fitter sind und wie Sie es RICHTIG machen Ein gestärktes Immunsystem, ein gesunder Stoffwechsel und Kreislauf und eine Portion gute Laune und Energie am Morgen. „Welche Pille muss ich schlucken?“, fragen…

Warum Liebe gesund und schön macht und was unsere Hormone damit zu tun haben

Der Valentinstag steht wieder vor der Tür und vom lokalen Blumenhändler bis zur großen TV-Werbung eines bekannten Schokoladenriegelherstellers setzen alle auf ein Thema: Die Liebe. Wir möchten unsere medizinische Sicht zu diesem Thema beisteuern.…

Mit samtig weichen Lippen durch den Winter – Wir zeigen Ihnen, wie das geht!

Kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft, Regen, Schnee und Wind – das alles macht unserer Haut in der kalten Jahreszeit häufig zu schaffen und trocknet sie aus. Besonders die empfindliche Haut unserer Lippen reagiert stark beansprucht und…

Mit Leichtigkeit ins Neue Jahr – Wie sie ohne Fitnessstudio & Co mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können

Haben Sie sich zum Anfang des neuen Jahres auch viele Vorsätze notiert und neue Ziele definiert? Mit großer Wahrscheinlichkeit ist recht weit oben auf der Liste auch der Punkt „mehr Sport machen“ oder „mehr Bewegung“ dabei, oder? In…

Welche Vorsätze für das neue Jahr wirklich sinnvoll sind – und wie Sie sie konsequent umsetzen können

Viele Menschen nehmen sich zum Jahresende einige Vorsätze für das neue Jahr vor. Ein neues Jahr steht für viele auch für einen neuen Anfang und stellt den perfekten Zeitpunkt für lange fällige Veränderungen dar. Wie geht es Ihnen aktuell?…

9 Selfcare-Geschenktipps: Beschenken Sie sich und ihre Liebsten dieses Jahr mit „Me-Time“

Obwohl die Weihnachtszeit eigentlich für Viele die schönste Zeit im Jahr ist, ist sie für die meisten auch die stressigste. Ein Grund mehr sich in diesem Jahr selbst zu beschenken und auch Ihre Liebsten mit etwas „Me-Time“ - also Zeit…

5 Superfoods gegen Falten – Anti Aging Effekt durch Ernährung

­­Falten einfach wegessen oder sie durch die Ernährung gar zu verhindern – das klingt eher nach einer Traumvorstellung. Zugegeben: Ganz so einfach geht das auch nicht, aber dennoch spielt die Ernährung bei der Vitalität unserer Haut eine…

Bye bye Plastik – Wie Sie Ihre Beautyroutine nachhaltiger gestalten können

Wie nachhaltig ist eigentlich Ihr Beauty-Equipment? Vielleicht machen auch Sie sich Gedanken um eine nachhaltigere Zukunft und entscheiden sich nach und nach in verschiedenen Lebensbereichen für nachhaltigere Alternativen, um Ihren persönlichen…

Ein Geschenk von Mutter Natur

Zu den wertvollsten Geschenken von der Natur an uns Menschen gehört das Zuckermolekül Hyaluron. Diese körpereigene gelförmige Substanz kommt nahezu im ganzen Körper vor: in den Knochen, Bandscheiben, der Haut, Gelenkflüssigkeit ebenso…